自転車結構乗ってんのに体重100Kgキープしてんだが( ´ ・ ω ・ ｀ )
ケイデンス高くても出力高ければ太くなる定期
登山「痩せます、楽しいです、達成感あります」←お前らがやらない理由www
登山道は大渋滞 山頂もキャンプ場も人だらけ 楽しむどころかストレス溜まります
登山より消費カロリー多くてダイエットに最適なスポーツある？
トレイルランニング
職場が代わってチャリ通勤用にクロスバイクを買ったら
クロスからロードに変えたら負荷減るから距離も伸ばさないとそら消費カロリーも減って太るよ